Les neurosciences de la douleur et l'Ostéopathie
Depuis quelques années ce domaine est en constante évolution, nous permettant de mieux comprendre la complexité de la douleur. Voyons ici plusieurs choses importantes sur la douleur et comment la moduler.
" La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable
associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle "
L'association internationale pour l'étude de la douleur (IASP)
Ce qu'il faut comprendre de la douleur...
La douleur est une sensation, son intensité va fluctuer en fonction d’une multitude de paramètre.
Le travail de l’ostéopathe est de vous donner les outils pour apprendre à ne plus avoir mal, notamment en modifiant votre perception de la douleur en retrouvant de la mobilité dans une zone anatomique.
C’est un signal d’alarme indispensable à la vie, ce signal d’alarme peut être réguler, le corps est en adaptation permanente.
Comment modifier la perception de douleur ?
– Permettre à la personne de faire un mouvement, sans que ça ne provoque la douleur en focalisant la concentration sur autre chose (respiration, miroir, décompte…)
– Faire prendre conscience à la personne que son corps n’est pas « fragile » en détruisant les croyances erronées
– Mettre en place des petits changements dans le quotidien pour améliorer la qualité de sommeil ou le stress qui ont une influence négative sur la douleur
Le modèle Bio-Psycho-Social
Ce modèle met en évidence les différentes facettes d’une douleur et les différentes causes associées :
– Facteurs Biologiques : Les incidences mécaniques, les divers traumatismes, les réponses inflammatoires ou immunitaires du corps…
– Facteurs Psychologiques : L’état d’esprit du moment, le stress potentiel, le deuil d’un proche…
– Facteurs Sociaux : La vision que l’on donne à notre douleur et celle que les autres lui donne / Les interactions sociales / Les croyances terrorisantes…
Ce modèle met en valeur le travail pluridisciplinaire (entre praticiens de différentes disciplines médicales ou para médicales).
